sábado, 14 de febrero de 2026

Rúbrica de Autoevaluación / Coevaluación SdA Conoce tu interior, Jaén Paraíso Interior

Instrumento 1: Autoevaluación y Coevaluación

Criterios Insuficiente (1-4) Suficiente (5) Bien (6) Notable (7-8) Sobresaliente (9-10)
Participación en el grupo No aporto ideas y me distraigo con facilidad durante el diseño. Solo trabajo si el grupo me lo pide directamente. Realizo las tareas que me asignan puntualmente. Aporto ideas útiles y ayudo a organizar el trabajo de mis compañeros. Lidero propuestas creativas y motivo al grupo en los momentos difíciles.
Seguridad y Riesgos No conozco los riesgos de la Sierra ni sigo las normas. Identifico algún riesgo pero no sé cómo prevenirlo. Aplico normas de seguridad básicas de forma guiada por el docente. Identifico peligros y propongo medidas preventivas coherentes. Anticipo riesgos y actúo siempre con precaución extrema y responsabilidad.
Cultura y Tradición No entiendo el valor de los bolos serranos para nuestra zona. Sé que es un juego local pero desconozco sus reglas e historia. Conozco las reglas básicas y participo con respeto en el juego. Valoro los bolos como parte esencial del patrimonio de Jaén. Difundo y defiendo el valor de nuestras tradiciones con orgullo y respeto.
Gestión Emocional Me rindo o me enfado ante el cansancio o si pierdo en el juego. Me cuesta controlar mis reacciones en situaciones de esfuerzo físico. Mantengo la calma y el respeto la mayor parte del tiempo. Soy asertivo/a y escucho las críticas constructivas del grupo. Apoyo emocionalmente al grupo ante las dificultades del camino.
Hábitos de Salud No planifico mi hidratación ni mi alimentación para la ruta. Traigo comida poco saludable para una actividad de montaña. Conozco la importancia del agua y la fruta durante el ejercicio. Organizo mi mochila con alimentos energéticos, saludables y agua. Justifico y aplico hábitos saludables de forma autónoma y consciente.

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